孕妇饮食要注意些什么？有(yǒu)什么禁忌？

　　想象大多(duō)数都是美好的，不然也就失去了意义，怀孕初期的孕吐有(yǒu)多(duō)少，怀过孕的姐妹应该都懂，没有(yǒu)孕吐过的姐妹就坐(zuò)下不要说话了，你们十分(fēn)令人羡慕。孕吐的时候别说吃饭了，就是喝(hē)口水都觉得反胃，有(yǒu)多(duō)少姐妹在这个时期不能(néng)好好吃饭，體(tǐ)重疯狂下降，所以当脑海中突然冒出来一个食物(wù)特别想吃，是多(duō)么的不容易。结果就有(yǒu)人在旁边拦着你，说不行呀，不能(néng)吃啊，吃了对身體(tǐ)不好啊，你想想肚子里的孩子啊，那么孕妇饮食要注意些什么？有(yǒu)什么禁忌？

　　经常能(néng)听到案例，说一个孕妇贪嘴吃了大闸蟹然后就流产了，因為(wèi)大闸蟹大寒，孕妇吃了就会流产。大闸蟹要真的厉害，有(yǒu)些女性想要做流产都不用(yòng)去医院，吃几个大闸蟹就行了。

　　不管是温度低的冰淇淋，还是据说大寒的大闸蟹，吃进肚子里之后，可(kě)能(néng)会有(yǒu)的情况就是拉肚子。普通人拉肚子还可(kě)以吃药，但是孕妇比较特殊，不能(néng)随便用(yòng)药，而且拉肚子情况比较严重，就容易出现宫缩，影响到胎宝宝的健康。因為(wèi)怀孕后孕妈的肠胃都会发生一些变化，变得比较敏感脆弱，所以可(kě)能(néng)会增加吃坏肚子的几率。

　　但是也并不是说这些食物(wù)孕妈碰都不能(néng)碰，一碰孩子就会掉了。还是应该根据自己的身體(tǐ)情况进行判断，不要羡慕有(yǒu)些孕妈什么都能(néng)吃毫无顾忌，也不要太多(duō)小(xiǎo)心翼翼什么都不敢吃错过了营养。

　　只要自己身體(tǐ)受得了，那就什么都能(néng)吃。要知道其实在医生那里，真正孕妈碰都不能(néng)碰的东西，只有(yǒu)烟酒和药物(wù)。没有(yǒu)什么别的特殊情况，孕妈其实可(kě)以吃一切她们想吃的食物(wù)。

　　所以那时候虽然全家拦着孕妇吃冰淇淋，但孕妇还是会偷偷买着吃，最后宝宝生下来也健健康康的，所以面对过来人或者大家都经常说得一些孕期禁忌，最重要的孕妈还是有(yǒu)一个自己的判断，对于自己来说，究竟是吃了这个冰淇淋好还是不吃的好。